Диетолог- Нутрициолог Александр Силантьев

Прекраснейший специалист! Были проблемы с лишним весом, ни спортзал ни диеты не помогали, вес падал причём порой очень стремительно, но так же и набирался порой с избытком!???? По совету подруги обратилась к Александру Викторовичу , была просто поражена подходом прежде чем приступить к похудению он досконально разобрал все мои медицинские показатели, нашёл причину в гормонах ( по рекомендации пролечилась у эндокринолога) разработал рацион питания совсем даже не голодный , хотя раньше я себя морила этими диетами! Привил мне любовь к спорту!Ну и вот результат за полгода минус 21, мышцы окрепли фигура стала прямо даже о которой я не мечтала! Спасибо Вам огромное всем рекомендую!

Моя задача была похудеть и подобрать комплекс упражнений необходимый именно для меня не выходя из дома. Тем более, посещения спортзала было невозможно из за карантина. Преимущество онлайн тренировок я так же видел, в том, что специалиста можно было было подобрать из любого региона. Т.е. выбор мой значительно расширялся. Александр Викторович оказался очень опытным тренером и диетологом.При этом, он не просто директивно указал, что и как делать, какого меню придерживаться. Он детально оценил мою физическую подготовку, вес, рост, возраст и на основании этого разработал таблицу питания и тренировок. Пояснил почему именно так и на какие процессы это будет влиять. Мне не пришлось сидеть на жесткой диете и перегружать себя физической нагрузкой. Тем не менее, через неделю ушли полтора кг веса. Что очень радует. Спасибо большое, отличный тренер. Рекомендую.

После родов я набрала 15 кг. Сидела на диетах но результат был только один - это срывы и заедание. Переломный момент наступил когда не осталось красивых вещей в гардеробе, а преобладали джинсы и футболки как мешки. Две недели назад обратилась к Александру Викторовичу. Мой вес 63кг, при росте 150. Рацион питания мне очень нравится. За это время улучшилось самочувствие, появилась масса энергии, появился стимул идти дальше. Спасибо Александр Викторович.