"Skoro Budu - Klub Dlya Budushchikh Mam"

(Traducción de Google) Tomé el programa "¡Todos somos!" Me gustó mucho que los cursos sean completos, hay práctica de fitness y respiración y una parte de conferencias. ¡Todos los profesores son excelentes especialistas! Responden a todas las preguntas, y esto es muy importante en un período de mayor ansiedad)) Mi período fue de 30 a 33 semanas y las clases de fitness fueron bastante cómodas, también es adecuado para períodos posteriores. Las clases se llevaron a cabo en minigrupos, por cierto, las visitas son gratuitas para los maridos) ¡en tan poco tiempo se obtiene la máxima información! Y es muy conveniente que exista el patrocinio posparto, cuando te ayudarán a establecer la interacción con tu hijo específico, teniendo en cuenta todas sus características, ¡un especialista vendrá directamente a tu casa! En general, cursos excelentes! ¡Aconsejo a todos! (Original) Я брала программу ‘Нам Все!’ Очень понравилось что курсы комплексные, есть и фитнес и практика дыхания и лекционная часть. Все преподаватели отличные специалисты! Отвечают на все вопросы, а это очень важно в период повышенной тревожности)) Мой срок был 30-33 недели и занятия фитнесом было вполне комфортно, подойдёт и для более поздних сроков. Занятия проводились в мини группах, кстати для мужей посещения бесплатны) за такой короткий срок получаешь максимум информации! И очень удобно, что есть послеродовый патронаж, когда помогут настроить взаимодействие с вашим конкретным ребёнком с учетом всех его особенностей???? специалист приедет прямо к вам домой! Вообщем отличные курсы! Всем советую!

(Traducción de Google) Busqué en Internet prácticas de fitness y respiración para mujeres embarazadas, encontré el sitio "I Will", miré en qué consisten los cursos, leí las reseñas de las madres, llamé al curador, ¡eso es lo que necesito! ???? todo salió bien, parecía lo que estaba buscando ???? ¡y no me equivoqué al final! Tenía 21 semanas de embarazo cuando decidí empezar a hacer ejercicio. Elija el centro para el contenido del curso, el precio y las reseñas. Mi esposo me acompañó a 3 clases, donde los temas más relevantes para los hombres fueron. Asistí a clases sobre Kolomenskaya, porque esta rama era muy conveniente geográficamente para mí, las clases fueron dirigidas por Olga Chechetkina, una maravillosa mujer agradable, una profesional Aprendí las técnicas y opciones para respirar durante el parto, aprendí a respirar correctamente, aprendí mucha información útil y necesaria, y la comprensión de la importancia de cierta información no siempre es obvia hasta el momento en que la escuchas. Pero, de hecho, todo era valioso, sin "Agua" innecesaria, ¡solo lo más necesario para una mujer para la preparación, el parto y después! Todas las chicas recibieron impresiones útiles, ¡todavía no lo recuerdas!) Y le dio bonitos regalos para mamá y bebé. Todavía no he tenido tiempo de poner en práctica mis habilidades)) Tampoco he utilizado el patrocinio, ¡pero definitivamente lo haré!) ¿Recomendaría el centro y los cursos? - ¡Por supuesto! ¡Ciertamente! Requerido! ???????????? (Original) Я искала в интернете для себя занятия фитнесом и дыхательными практиками для беременных, нашла сайт «Я Буду»- посмотрела из чего состоят курсы, почитала отзывы мам, созвонилась с куратором - то что нужно! ???? все сложилось, было похоже на то, что искала ???? и не ошиблась по итогу! У меня была 21 неделя беременности, когда я решила начать заниматься. Выбирала центр по содержанию курсов, цене и отзывам. Муж ходил со мной на 3 занятия, где более актуальные темы для мужчин были ????я посещала занятия на Коломенской, поскольку мне этот филиал был очень территориально удобен, занятия вела Ольга Чечеткина, чудесная приятная женщина, профессионал своего дела ???? Я узнала техники и варианты дыхания в родах, научилась правильно дышать, узнала очень много полезной и нужной информации, при чем понимание важности некоторой информации не всегда очевидна до момента, когда слышишь. Но на самом деле все было ценно, без лишней «Воды», только самое нужное женщине для подготовки, родов и после! Всем девочкам выдали полезные распечатки, все же не запомнишь!) И подарили приятные подарочки для мамы и малыша. Я пока не успела применить навыки на практике)) патронажем тоже пока не воспользовалась, но обязательно это сделаю!) Буду ли я рекомендовать центр и курсы? - конечно! Безусловно! Обязательно!????????????

(Traducción de Google) Realmente me gustaron los cursos de Kolomenskaya, fueron informativos e interesantes. Los cursos fueron impartidos por Olga doula. Ella me explicó todo de una manera muy positiva e interesante, antes de eso yo no sabía nada sobre el parto, ni siquiera sabía qué era la placenta. Durante el curso, Olga contó y mostró qué es la respiración, por qué el parto natural es tan importante y qué tan importante es la actitud. Todo el tiempo durante los cursos solo hubo una actitud positiva, excelente humor y presentación interesante del material, Olga nunca fue aburrida. A veces bromeamos, hicimos muchas preguntas, siempre obtuvimos respuestas. ¡Planeo aprovechar el patrocinio posparto y recomendaré sinceramente los cursos a todos mis amigos! (Original) Мне очень понравились курсы на Коломенской, было информативно и интересно. Курсы у нас вела доула Ольга. Объясняла все очень позитивно и интересно, до этого я ничего не знала о родах, не знала даже, что такое плацента. На курсе Ольга рассказала и показала, что такое дыхание, почему так важны естественные роды и как важен настрой. Всё время на курсах был только позитивный настрой, отличное настроение и интересная подача материала, с Ольгой никогда не было скучно. Мы иногда шутили, задавали много вопросов, всегда получали ответы. Я планирую воспользоваться патронажем после родов и искренне буду советовать курсы всем своим подругам!

(Traducción de Google) Muchas gracias a los organizadores de los cursos - "Estaré allí pronto". Espero que mi reseña sea útil para chicas como yo. Que quieran prepararse para la aparición del bebé y hacerlo de forma consciente. Cuando buscaba una plataforma para la formación, factores como eran importantes para mí: 1) ubicación 2) Cursos presenciales (con partes teóricas y prácticas (respiración, yoga, etc.). 3) profesor y ambiente en el grupo Los Cursos tienen varios programas y puedes elegir el que se te pasa según las indicaciones (por ejemplo, sin yoga). Completé el curso, todo para nosotros. De los cursos obtuve todo lo que quería al 100% y + gané nuevos conocidos, personas de ideas afines y confianza en un parto tranquilo. Antes de eso, miré información en Internet, varias doulas en Instagram, cursos gratuitos de Olant y otros cursos. Pero hay un mar de información, no se pospuso y no dio estructura en la cabeza. Una vez en los cursos "Lo estaré pronto", la información comenzó a percibirse gradualmente y el orden apareció en mi cabeza, sentí confianza y preparación interior para la aparición de la persona más querida de la tierra. La duración de la clase es de 3 horas, pero si fue necesario para responder a nuestras preguntas, ayude en algo. Los profesores / curadores siempre llegaban tarde y ayudaban a comprender el tema tratado, acumulaban preguntas, miedos. Me gustó mucho el trabajo y la energía de Maria Krivich, en el aula lo da todo al 100%, hay fuego en sus ojos y uno siente amor por lo que hace. Y la administradora Nadezhda, quien se inscribió en los cursos, es muy sensible y cariñosa. Ella aclaró todo y lo expuso, cuando había preguntas, las respondía con calidez. Lo que es importante para mí, siempre me llamaba si no podía responder en el mismo minuto: este es un enfoque bueno y orientado al cliente. Y cuando dudé de que quería estudiar en este momento en particular, encontró las palabras y dijo: “inténtalo una vez, definitivamente no querrás irte”, si no te gusta algo resolveremos el problema. Y ella tenía toda la razón, no quería irme y estaba satisfecho. Gracias por la cálida bienvenida, ¡te recomiendo este curso! Podrá hacer frente a la elección de un hospital de maternidad, un médico, estará listo para la aparición de un niño y obtendrá el apoyo de curadores y compañeros de clase. (Original) Большое спасибо организаторам курсов - «скоро буду». Надеюсь, мой отзыв будет полезен, таким же девушкам как я. Которые хотят подготовиться к появлению малыша и сделать это осознанно. Когда я искала площадку для обучения, для меня важны были такие факторы как: 1)местоположение 2)курсы в оффлайн (с теоретической и практической частью (дыхание, йога и т д). 3)преподаватель и атмосфера в группе У Курсов есть различные программы и можно выбрать проходящую вам по показаниям( например - без йоги). Я прошла курс - нам все. От Курсов я получила все что хотела на 100% и + обрела новые знакомства, единомышленников и уверенность в спокойных родах. До этого я смотрела информацию в интернете, разных доул в Инстаграм, бесплатные курсы от «Олант» и другие курсы. Но информации море, она не откладывалась и не давала структуры в голове. Попав на курсы «скоро буду», информация постепенно начала восприниматься и в голове появился порядок, почувствовала уверенность и внутреннюю подготовленность к появлению самого дорогого человека на земле. Длина занятий - 3 часа, но если нужно было ответить на наши вопросы, помочь в чем-то. Преподаватели/кураторы всегда задерживались и помогали разобраться в пройденной теме, накопившихся вопросах, страхах. Мне очень понравилась работа и энергетика Марии Кривич, на занятиях она выкладывается на 100%, есть огонь в глазах и чувствуется любовь к тому, что делает. А администратор Надежда, которая записывала на курсы - очень чуткая и заботливая. Все уточнила и разложила, когда были вопросы, с теплотой отвечала на них. Что для меня важно, она всегда перезванивала, если не могла ответить в эту же минуту- это хороший и клиентоориентированный подход. И когда я сомневалась, что хочу заниматься именно в это время, она нашла слова и сказала - «попробуйте раз, вы точно не захотите уходить», если что-то не понравится решим вопрос. И она была права, на все 100%, уходить я не хотела и осталась довольна. Спасибо за тёплый приём, рекомендую вам данный курс! Сможете разобраться с выбором роддома, врача, будете готовы к появлению ребёнка и обретёте поддержку со стороны кураторов и одногруппников.

(Traducción de Google) Así que ha llegado el día x - la semana 30 y un decreto tan esperado en el que puedes dedicarte por completo a prepararte para la maternidad y en la medida en que solo sé del parto de donde vienen los niños, necesitaba cursos donde me ayudaran a entender este difícil asunto. No busqué por mucho tiempo. Primero, abrí las mejores escuelas con cursos, luego elegí la más cercana a mí, dejé una solicitud, una chica me llamó, quien muy cortés y amablemente habló de los cursos y dijo que había una matrícula y que me agregarían al grupo más cercano. No tuve que esperar mucho, después de una semana, durante un período de 32 semanas, ya asistí a la primera lección sobre Kolomenskaya, que fue dirigida por Olga, y Svetlana impartió 2 lecciones de cuidado infantil y alimentación. Había 4 niñas en el grupo, todas iban sin maridos, ya que trabajan entre semana, pero ahora estamos preparadas y podemos enseñarles a los maridos a manejar bebés) cada lección nos dieron impresos con información sobre cada tema, y ​​en la última nos regalaron los socios ... Empecé a saber más sobre los partos, al menos he dejado de tenerles miedo, he extraído mucha información útil que necesito ahora y me será útil en el futuro. Los cursos son definitivamente algo útil, definitivamente los recomendaré. (Original) Вот и наступил день х - 30я неделя и такой долгожданный декрет, когда можно себя посвятить полностью подготовке к материнству и постольку, поскольку о родах я знаю только то, откуда берутся дети, мне нужны были курсы, где помогут разобраться в этом сложном деле. Искала не долго. Сначала открыла топ школ с курсами, затем выбрала ближайший ко мне, оставила заявку, мне перезвонила девушка, которая очень вежливо и доброжелательно рассказала про курсы и сообщила, что идёт набор и меня добавят в ближайшую группу. Ждать пришлось не долго, через неделю, на сроке 32 недели я уже посетила первое занятие на Коломенской, которое вела Ольга и 2 занятия по уходу за ребёнком и кормления провела Светлана. В группе нас было 4 девочки, все ходили без мужей, так как они работают по будням, но мы теперь сами подготовлены и можем научить мужей обращаться с малышами) каждое занятие нам давали распечатки с информацией по каждой теме, а на последнем дали подарки от партнёров. Я стала больше знать о родах, как минимум я перестала боятся их, извлекла массу полезной информации, которая мне нужна сейчас и пригодится в дальнейшем. Курсы однозначно вещь полезная, буду рекомендовать однозначно.

(Traducción de Google) * Me gustó la variedad de servicios prestados. Considerados varios cursos, el tuyo reunió un grupo más rápido???? * 32 semana * Reseñas estudiadas (Yandex, otzovik.ru, irecommend.ru) * Mi esposo fue, fue muy interesante e informativo, realmente le gustó)) * Branch Kolomenskaya, Olga Chechetkina (nos vemos con Olga en el parto en diciembre) * El curso es muy útil, me gustó el fitness, la provisión de información de alta calidad sobre el próximo evento, el miedo a lo desconocido se hizo mucho más fácil)), me gustó mucho la técnica de respiración, ayudar a elegir un hospital de maternidad, resultó para relajarnos y reconsiderar nuestras opiniones sobre el parto, ahora mi esposo y yo vamos a parto como para el cumpleaños de nuestro bebé))), y no para probar nuestra familia))), me gustó mucho el ensayo del parto, masaje para el bebé, GW))) cada lección fue muy interesante e informativa * Recibimos una copia impresa, también nos gustó la impresión, la información está en un lenguaje muy comprensible (especialmente la hoja de lo que debe llevar al hospital, claro, no se olvidará de nada) * Recibimos un regalo de socios, en un futuro cercano probaremos todo))) * Para preguntas sobre si fue útil en el parto y mecenazgo, podemos escribir un poco más tarde))) pero Olga estará con nosotros, estamos seguros de que todo será hermoso) !!! * Con mucho gusto lo recomendaremos a amigos)! (Original) *Понравился комплекс предоставляемых услуг. Рассматривали несколько курсов, ваши собрали группу быстрее всех???? *32 неделя *Изучали отзывы (Яндекс, otzovik.ru, irecommend.ru) *Муж ходил, было оч интересно и познавательно, ему очень понравилось)) *Филиал Коломенская, Ольга Чечеткина (с Ольгой увидимся на родах в декабре) *Курс очень полезный, мне понравился фитнес, качественное предоставление информации о предстоящем событии, страх перед неизвестным стали намного легче)), очень понравилась техника дыхания, помощь в выборе роддом, получилось расслабиться и пересмотреть свои взгляды на роды, теперь мы с мужем идём к родам как на день рожденье нашего малыша))), а не на испытание нашей семьи))), очень понравилась репетиция родов, массаж для малыша, ГВ))) каждый урок был оч интересным и позновательным *Мы получили распечатку, распечатка нам тоже понравилась, информация предоставлена очень понятным языком (особенно лист что брать с собой в роддом, наглядно, ничего не забудешь). *Получили презент от партнёров, в ближайшее будущем будем все тестировать))) *По вопросам пригодилось ли в родах и патронаж, сможем написать чуть позже))) но с нами будет Ольга, мы уверенны что все будет шикарно)!!! *С большим удовольствием будем рекомендовать знакомым)!

(Traducción de Google) ¡Me gustaría expresar mi profunda gratitud a todo el equipo de "Coming Soon"! Por la rapidez en las respuestas, la actitud amistosa y, por supuesto, por el valioso material informativo presentado en los cursos. Decidí no esperar hasta el decreto, porque había muchas preguntas sobre partos, maternidades y niños, resolviendo cuál por mi cuenta, tenía aún más incertidumbre ????‍♀️, así que comencé a caminar en el segundo trimestre. Estaba buscando cursos para que estuvieran cerca de casa, resultó que hay una sucursal en Kolomenskaya, es muy conveniente si vas a casa después del trabajo y los cursos) Un agradecimiento especial, me gustaría decirle a la líder del curso Olga Chechetkina, quien es detallada, fácil y, lo cual es importante para las mujeres embarazadas, explicó el material varias veces, además, entregó una copia impresa conveniente después de cada lección. Sobre todo me gustó que practicáramos la respiración y las posturas con regularidad, e incluso junto con mi esposo, lo cual fue importante para mí, ya que contamos con un parto en pareja. Y mi esposo y yo recibimos respuestas a todas las preguntas emocionantes, que incluso al final, ¡decidimos concluir un contrato de acompañante con Olga! Aún no han dado a luz, todo está por delante, mientras junto a Olga elegimos el hospital) (Original) Хотелось бы выразить огромную благодарность всей команде "Скоро буду"! За оперативность в ответах, доброжелательное отношение и ,конечно, за ценный информационный материал, рассказанный на курсах. Решила не тянуть до декрета, поскольку много было вопросов и по родах, и по роддомам, и по детям, разбираясь в которых самостоятельно, получила еще большую неопределенность ????‍♀️, так что начала ходить во второй триместре. Искала курсы, чтобы были недалеко от дома, оказалось, есть филиал на Коломенской, очень удобно, если после работы и курсов ехать еще домой) Отдельное спасибо, хотелось бы сказать ведущей курсов Ольге Чечеткиной, которая подробно, легко и , что важно для беременных, по несколько раз объясняла материал, более того, выдавая после каждого занятия удобную распечатку. Больше всего понравилось, что мы регулярно отрабатывали дыхание и позы, да еще и вместе с мужем, что для меня было важно, поскольку рассчитываем на партнерские роды. И я и муж получили ответы на все волнующие вопросы, что даже в конце, решили заключить контракт на сопровождение с Ольгой! Еще не родили, все впереди, пока вместе с Ольгой выбираем роддом )

(Traducción de Google) Elegí el paquete "Todos estamos sin aptitud". Los cursos fueron impartidos por María, que es una partera activa y Doula. La información principal del curso está dirigida a estudiar el proceso de parto natural y suave. Cada lección es temática y útil. La oportunidad de comunicarse con otras madres en persona durante una pandemia es extremadamente valiosa. Los profesores no hicieron caso omiso, respondieron todas las preguntas adicionales y ayudaron a deshacerse de los miedos y las dudas. (Original) Мною был выбран пакет «Нам все без фитнесса». Курсы преподавала Мария, которая является действующей акушеркой и Доулой. Основная информация курса нацелена на изучение процесса естественных и мягких родов. Каждое занятие тематическое и полезное. Возможность пообщаться с другими мамочками лично, в период пандемии – крайне ценно. Преподаватели не оставляли без внимания, отвечали на все дополнительные вопросы и помогали избавиться от страхов и сомнений.

(Traducción de Google) Hola chicas. Mi esposo y yo completamos el curso "todo para nosotros" en diciembre y nunca me he arrepentido de haber elegido estos cursos y esperado desde hace 6 semanas cuando sería posible ir. En primer lugar, me gustó que a todos nos trataran principalmente como niñas, niñas y no como "mujeres embarazadas" y otros babeantes. Me gustó la filosofía que llevan los profesores, todo es claro, y al grano, y nuevamente sin mocos innecesarios e idialización. No tenía la menor duda sobre la profesionalidad de estas personas, tuvimos suerte, ¡tuvimos hasta 3 profesores en el curso! Tienes que ir a los cursos cuanto antes mejor, ¡y aquí tienes la razón! Estoy muy contento de haber pasado exactamente de 17 semanas. Ahora tengo un término de solo 20, muy poco en comparación con otras chicas y casi no se ve la barriga, ¡PERO! ¡Todavía hay un embarazo completo por delante, y YA estoy tranquila! Ya estoy lista para el parto, no tengo miedo y, lo más importante, ¡esta es la actitud de mi esposo hacia mí! ¿Por qué me llevé a mi marido? ¡Ahora lo sabe todo y me trata con gran comprensión y un sincero deseo de ayudarme y apoyarme! ¡Él entiende lo que le está pasando a mi cuerpo y qué más pasará! Le pregunto, y si le dijera todo esto, ¿cómo lo percibiría? Honestamente respondió que estaba en el suelo. De todos modos, cuando la información es transmitida por especialistas, ¡se percibe de una manera completamente diferente! Y no tiene por qué ser gratis. El resultado que recibí no tiene precio, mi tranquilidad y comprensión de mi esposo. Tengo un plan claro, que voy a seguir, ya no tengo miedo y mi esposo y yo ya estamos JUNTOS esperando este día. Nuestro dia. Antes de los cursos tenía miedo y sobre todo no quería ir conmigo a parir, era más bien mi deseo, y ahora es el deseo de ambos. ¡Gracias a los cursos y a todos los profesores!) (Original) Здравствуйте, девочки. Мы с мужем завершили курс "нам все" в декабре и я ни разу я не пожалела, что выбрала именно эти курсы и ждала с 6 недели, когда уже можно будет пойти. Во первых мне понравилось, что к нам всем относились в первую очередь как к девочкам, девушкам, а не "Беременяшки" и прочие слюни. Мне понравиласть философия, которую несут преподователи, все чётко, и по делу, и опять же без лишних соплей и идиализирования. У меня не возникло ни малейшего сомнения в профессионализме этих людей, нам повезло, у нас на курсе было аж 3 преподователя! Идти на курсы нужно чем раньше, тем лучше и вот почему! Я очень рада, что я пошла именно с 17 недель. Сейчас у меня срок всего 20, очень мало на фоне других девочек и почти не видно живота, НО! Впереди ещё целая беременность, а я УЖЕ спокойна! Я уже готова к родам, мне не страшно, а самое главное, это отношение мужа ко мне! Зачем я взяла мужа? Теперь он все знает и относится ко мне с огромным пониманием и искренним желанием мне помогать и поддерживать! Он понимает, что происходит с моим организмом и что ещё будет происходить! Я его спрашиваю, а если бы я тебе все это рассказывала, как бы ты это воспринимал? Он честно ответил, что в пол уха. Все таки, когда информацию доносят специалисты, это воспринимается совсем по другому! И это не должно быть бесплатно. Результат, который я получила бесценен, моё спокойствие и понимание мужа. У меня есть чёткий план, которому я собираюсь следовать, мне уже не страшно и мы с мужем уже ВМЕСТЕ с нетерпением ждём этого дня. НАШЕГО дня. До курсов, он боялся и особо не хотел идти со мной рожать, это скорее было моим желанием, а теперь это желание обоих. Спасибо курсам и всем преподователям!)

(Traducción de Google) Quería esperar el nacimiento para dar retroalimentación después del hecho :) A pesar de la pequeña cantidad de clases a las que asistí, lo más importante para mí en el parto fue respirar) y el estado físico fue un momento agradable durante el embarazo, mi estado de ánimo mejoró y mi fuerza aumentó. En la caja de ruta, traté de recordar todo lo que Olga dijo en el aula y me concentré en respirar, desconectándome del dolor y preparándome para una reunión con el bebé. Muchas gracias por tu trabajo) gracias a él logré darme a luz sin pausas :) (Original) Я хотела дождаться родов, чтобы дать обратную связь уже по факту:) Несмотря на небольшое количество занятий, которое я посетила, самым важным для меня в родах оказалось дыхание) а фитнес был приятным временем в период беременности, от него улучшалось настроение и прибавлялись силы. В родбоксе я старалась вспомнить все, что говорила Ольга на занятиях и сконцентрироваться на дыхании, тем самым отключиться от боли и готовиться ко встрече с малышкой. Огромное спасибо за ваш труд) благодаря ему мне удалось родить самой и без разрывов :)

(Traducción de Google) Inicialmente, no quería leer nada o preguntarle a alguien sobre el parto, en el principio de "menos sabes, duermes mejor"))) en Internet me topé con el club "pronto estaré" y me sorprendió saber que incluso se imparten cursos completos para prepararse para tal evento Me senté a leer comentarios en diferentes sitios, y hay muchos de ellos y todos están muy entusiasmados)) decidí que dado que a todos les gusta tanto, no me hará daño. Como no sabía absolutamente nada sobre el parto, y mucho menos sobre los niños, eligió el curso completo "todos" con condición física y respiración. Fui a la primera lección casi sin entender a dónde iba y qué haría allí en absoluto)), pero Olga, la anfitriona del curso, fue capaz de ganarse de inmediato y establecer el estado de ánimo adecuado. Ahora, después de completar el curso, ¡puedo decir casi por completo que las críticas favorables no mintieron! Realmente un almacén de información útil! Ir al parto, saber qué y cómo sucederá, y lo más importante, saber cómo puede ayudarse a sí misma y a su hijo, es de alguna manera más tranquilo o algo así. Y la información sobre los niños recién nacidos para mí personalmente fue muy relevante. Cómo alimentarse, cómo bañarse, cómo mantenerse al final)) En general, si también tienes caos en mi cabeza antes de los próximos cambios en la vida, ¡recomiendo estos cursos! (Original) Изначально не хотела вообще ничего читать или кого-либо спрашивать о родах, по принципу "меньше знаешь - крепче спишь"))) в интернете случайно наткнулась на клуб "Скоро буду" и с удивлением узнала, что даже целые курсы проводятся по подготовке к такому событию. Села читать отзывы на разных сайтах, а их очень много и все довольно восторженные)) решила что раз всем так нравится то и мне не повредит. Так как совсем ничего не знала ни о родах ни тем более о детях выбрала полный курс "нам всё" с фитнесом и дыханием. На первое занятие шла практически не понимая куда я иду и что вообще буду там делать)) но ведущая курса Ольга сразу смогла как-то расположить к себе и задать нужный настрой. Сейчас пройдя курс практически полностью могу сказать, что восторженные отзывы не врали! Действительно кладезь полезной информации! Идти на роды, зная что и как будет происходить, а главное зная как можно помочь себе и ребёнку, как-то спокойнее что-ли. И информация о новорожденных детях лично для меня была просто супер-актуальна. Как кормить, как купать, как держать в конце концов)) В общем если у вас также как у меня хаос в голове перед предстоящими переменами в жизни, рекомендую данные курсы!

(Traducción de Google) ¡Me gustaría agradecer al club “Coming Soon” por su maravilloso curso “Everything for Us”! Dio la casualidad de que me tomé la licencia de maternidad temprano y comencé a prepararme activamente para una reunión con el bebé. Para mí, no solo era importante la parte informativa, sino también la parte física, ya que quería mantenerme en buena forma tanto antes como después del parto. Por ello, me decanté por el curso "Somos Todo" que incluía: la parte deportiva (fitness y yoga); respiración, relajación y posturas durante el parto y la parte teórica. Encontré una sucursal cerca de mi casa sin ningún problema: la estación de metro Kolomenskaya. Las clases fueron impartidas por Anastasia Stramilova. Muchas gracias a ella por los valiosos consejos y recomendaciones. No solo es una excelente especialista con una amplia experiencia, sino también una persona maravillosa. Las clases fueron sencillas y positivas, siempre en un ambiente agradable y acogedor. Hasta el mismo nacimiento, todos los días me dedicaba a la gimnasia, los ejercicios de respiración y la meditación (esto es generalmente el espacio). Especialmente los ejercicios de fitball descargan mucho la espalda y te permiten relajarte. Quizás por eso el embarazo transcurrió sin edemas ni enfermedades físicas. Di a luz apgar 9/9, sin descansos, por 3 intentos - todo fue como estaba planeado) Y por cierto, los cursos tienen una lección dedicada al parto, donde se realiza un ensayo). Si también visita el hospital de maternidad en el que planea dar a luz a un bebé, entonces no surgirán miedos ni miedos (al menos en relación con un nuevo lugar). La respiración y la postura ayudaron mucho, especialmente la respiración. ¡Y no te olvides del patrocinio de regalos! Como madre del primogénito, me ayudó mucho. Llegó Anastasia, quien nos enseñó el curso, nos mostró y contó todo en detalle (por completo todos los cuidados, procesamientos, baños, todo lo relacionado con el pecho y la lactancia). Incluso las uñas ayudaron a recortar, lo que en ese momento me parecía súper complicado))) Y luego, por cierto, todos los participantes están incluidos en el chat general, ¡y esto también es una gran ventaja! Puede pedir consejo a madres experimentadas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Ahora mi caramelo ya tiene medio año y ella está durmiendo dulcemente ahora, así que nuestras manos han llegado al punto de recordar))) Me gustaría decirle muchas palabras amables, ¡muchas gracias! ¡Buena suerte! Se lo recomiendo a todos !!! (Original) Хочу поблагодарить клуб «Скоро Буду» за Ваш замечательный курс «Нам Всё»! Так вышло, что я рано ушла в декрет, и начала активно заниматься подготовкой к встрече с малышкой. Для меня была важна не только информативная часть, но и физическая, так как хотелось сохранять хорошую форму и до и после родов. Поэтому я остановила выбор на курсе «Нам Всё» куда входила: спортивная часть (фитнес и йога); дыхание, расслабление и позы в родах и теоретическая часть. Без проблем нашла филиал рядом с домом - метро Коломенская. Занятия вела Страмилова Анастасия. Ей огромное спасибо за ценные советы и рекомендации. Она не только прекрасный специалист с большим опытом, но и замечательный человек. Занятия проходили легко и позитивно, всегда в приятной и дружеской обстановке. Я до самых родов каждый день занималась гимнастикой, дыхательными упражнениями и медитацией (это вообще космос). Особенно упражнения на фитболе очень разгружают спину и позволяют расслабиться. Возможно, поэтому беременность прошла без отеков и физических болезней. Родила я 9/9 по апгар, без разрывов, за 3 потуги - все как и запланировала) И кстати, на курсах есть занятие, посвящённое родам, где проходит репетиция). Если ещё и посетить роддом,в котором Вы планируете родить малыша, то никаких страхов и боязни не возникнет(по крайне мере, относительно нового места). Дыхание и позы очень помогли, особенно дыхание. И не забывайте про подарочный патронаж! Меня - как маму первенца он очень выручил. Приехала Анастасия, которая вела у нас курс всё подробно показала и рассказала (полностью весь уход, обрабатывание, купание,всё что касается груди и кормления). Даже ногтики помогла обрезать, что мне просто на то время чем-то суперсложным казалось ))) А потом, кстати, всех участников включают в общий чат - и это тоже огромный плюс! Ты 24/7 можешь спросит совет у уже опытных мам. Сейчас моей конфетке уже полгодика и она сладко спит сейчас, поэтому дошли руки до отзыва))) Очень много добрых слов хочется Вам сказать, большое спасибо! Успехов! Всем рекомендую !!!

(Traducción de Google) Acerca de los cursos para futuras madres "Lo haré pronto" Me dijo un amigo que asistió a los cursos hace 2 años. Escuché y decidí intentarlo también, para mí elegí el curso "Somos todo, sin estar en forma". Fuimos dirigidos por Anastasia G. Muy agradable y sociable, siempre escuche y responda cualquier pregunta, comuníquese. Durante los cursos quería aprender sobre la respiración: cómo respirar correctamente, cómo comportarme en general y qué hacer a la hora de la "X" y, por supuesto, recibí información útil. Por lo tanto, lo recomiendo a cualquier persona que esté preocupada por el proceso del parto o que no sepa cómo prepararse, y simplemente obtenga apoyo. Gracias (Original) Про курсы для будущих мам «Скоро буду» мне рассказала подруга, которая посещала курсы 2 года назад. Я прислушалась и решила тоже попробовать, для себя я выбрала курс «Нам все, без фитнеса». Ведущей курса у нас была Анастасия Г. Очень приятная и общительная, всегда выслушает и ответит на любой вопрос, подскажет. На курсах я хотела узнать про дыхание — как правильно дышать, как вообще себя вести и что делать в час «икс» и, конечно, получила полезную информацию. Поэтому рекомендую всем, кто переживает за сам процесс родов или не знает как подготовиться, и просто получить поддержку. Спасибо!

(Traducción de Google) Mi primer hijo, al no tener experiencia en el manejo de migas, supe desde el primer mes de embarazo que iría a los Cursos para Mujeres Embarazadas. Elegí los cursos en la escuela "Lo estaré pronto" por dos razones: críticas positivas en Internet y la posibilidad de asistir a mi trimestre después de salir de licencia por maternidad de 32 semanas. Además, hay doulas en la Escuela, también las consideré para partos en pareja, aunque nunca utilicé los servicios de una doula debido a la presencia de un ginecólogo-obstetra, pero para quienes la presencia de un asistente durante el parto es importante, esto El factor también es muy importante a la hora de elegir una escuela. Las clases se llevaron a cabo en un estudio de danza en Kolomenskaya, solo había 4 personas en el grupo. Elegí un programa de fitness (éramos tres en fitness). Los cursos fueron impartidos por Anastasia Stramilova. Las clases se llevaron a cabo en un ambiente cómodo y amigable, incluyeron teoría, respuestas a preguntas y práctica de respiración. Mi programa "Todos somos" incluía patrocinio gratuito y, después del nacimiento de mi hija, me alegré de invitar a Nastya a visitarnos. Ella es maravillosa, responderá todas las preguntas, incluso por teléfono, ¡simplemente genial! Los cursos en sí me ayudaron a estructurar en mi cabeza la información recibida de varias fuentes anteriormente, encontrar respuestas a las preguntas restantes e incluso practicar en el parto. ¡Recomendar! (Original) Ребёнок у меня первый, не имея опыта общения с крохами, я с первого месяца Беременности знала, что пойду на Курсы для Беременных. Курсы в школе «Скоро буду», я выбрала по двум причинам- положительным отзывам в интернете и возможностью посещения на моем сроке уже после выхода в декрет с 32 недели. Плюс в Школе есть доулы, их я также рассматривала для партнёрских родов, правда услугами доулы я так и не воспользовалась по причине наличия знакомого акушера-гинеколога, но для кого важно присутствие помощницы в родов, этот фактор тоже очень важен при выборе школы. Занятия проходили в танцевальной студии на коломенской, в группе всего было 4 человека. Я выбрала программу с фитнесом (на фитнесе нас было трое). Курсы вела Анастасия Страмилова. Занятия проходили в комфортной дружеской обстановке, включали в себя теорию, ответы на вопросы и дыхательную практику. Моя программа «нам все» включала бесплатный патронаж, и я после рождения дочки с радостью приглашала Настю к нам в гости. Она замечательная, ответит на все вопросы, в тч и по телефону, просто здорово! Сами курсы помогли мне структурировать в голове информацию, полученную из разных источников ранее, найти ответы на оставшиеся вопросы и даже потренироваться в родах. Рекомендую!

(Traducción de Google) ¡Hola! Me gustaría elogiar al club de maternidad "Lo estaré pronto" y sus cursos "¡Lo somos todos!" con fitness :) 7 lecciones de 3 horas cada una, fitness + respiración + ejercicios de Kegel + conferencias sobre preparación para el parto + obsequios y patrocinio gratuito además. Hay muchos presentadores diferentes: psicólogos, parteras, médicos, con su experiencia y conocimiento, con diferentes métodos de enseñar fitness, en las conferencias había algo que preguntar a cada uno) cuanto más diferente sea el fitness de cada uno, sería muy aburrido hacerlo lo mismo .. pero acá alguien tiene una carga más fuerte en los músculos, el otro, por el contrario, tiene más respiración, el tercer mantra es fresco, la partera nos dio un masaje relajante con bufandas, nos gustó mucho, ellos moví la pelvis como debería!) Es muy bueno que haya un club en casi todas las estaciones de metro, puedes encontrarlo cerca de la casa, muy conveniente, fui a la estación de metro Kolomenskaya). Temas de conferencias interesantes, presentadores bondadosos, buena carga de ejercicio, un buen gimnasio, llevé a una consultora de lactancia como patrocinador (había problemas con esto desde el hospital), ella realmente, realmente ayudó, ahora solo comemos leche materna :) Gracias a todos los que nos han hecho! (Original) Здравствуйте! Хотелось бы похвалить клуб для беременных "Скоро буду" и их курсы "нам все!" с фитнесом:) 7 занятий по 3 часа, фитнес+дыхание+упражнения Кегеля+лекции о подготовке к родам+подарки и бесплатный патронаж в придачу. Много разнообразных ведущих: психологи, акушерки, врачи,со своим опытом и знанием, с разной методикой преподавания фитнеса, на лекциях было что спросить у каждой) тем более фитнес у каждой отличается, было бы очень скучно делать одно и то же.. а тут у кого то нагрузка сильнее на мышцы, у другой наоборот больше дыхание, у третьей мантры классные, акушерка сделала нам расслабляющий массаж с шарфами-очень понравилось, пошевелили тазом как следует!) Очень классно, что клуб есть почти на каждой станции метро, можно найти рядом с домом, очень удобно,я ходила на м.Коломенская). Интересные темы лекций, добродушные ведущие, хорошая фитнес-нагрузка, хороший зал, в патронаж брала консультанта по грудному вскармливанию (были проблемы с этим ещё с роддома), она очень-очень помогла, теперь питаемся только грудным молочком:) Спасибо всем, кто с нами занимался!

(Traducción de Google) Encontré cursos para mujeres embarazadas a través de reseñas en Internet. Me ha gustado mucho todo. Excelentes presentadores (Olga y Anastasia). Mucha información útil, todo fue muy útil. Actitud positiva en el parto. (Original) Курсы для будущих мам нашла по отзывам в интернете. Все очень понравилось. Отличные ведущие (Ольга и Анастасия). Много полезной информации, все очень пригодилось. Позитивный настрой на роды