Diyetolog Nutritsiolog Aleksandr Silant'yev

(Traducción de Google) Quiero expresar mi profunda gratitud a Alexander por el enfoque profesional y, ¡por la cita correcta! Me volví hacia él después de dar a luz, como nutricionista, ¡estoy encantada! No había una dieta estricta, ¡sino solo el reemplazo de alimentos familiares por alimentos saludables! ¡Y he aquí! Perdí 9 kg en 2 meses, estoy muy satisfecho con el resultado. ¡Aconsejo a todos que se pongan en contacto con Alexander! ¡También quiero escribir una reseña para mamá! Mi madre recurrió a Alexander con sobrepeso y presión arterial alta, y ahora le va bien, gracias a la dieta debidamente seleccionada y al profesionalismo de Alexander. Alexander Viktorovich, ¡gracias por tu trabajo y calidez! (Original) Хочу выразить огромную благодарность Александру за профессиональный подход и , за правильное назначение! Я обращалась к нему после родов, как к диетологу, я в восторге! Не было никакой строгой диеты, а лишь замена привычных продуктов на продукты правильного питания! И, о чудо! Я похудела на 9 кг,за 2 месяца, я очень довольна результатом. Советую обращаться к Александру всем! Ещё хочу написать отзыв за маму! Моя мама обратилась к Александру с избыточным весом и высоким давлением, а сейчас у неё всё хорошо, благодаря правильно подобранному питанию и профессионализму Александра! Александр Викторович, спасибо Вам за Вашу работу и теплоту!

(Traducción de Google) Alexander, ¡quiero agradecerle por el beneficio que brinda a las masas! ???????? Hablando francamente, ya está harto de los gurús del PP, que inundaron las redes sociales de información inútil y en ocasiones incluso dañina sobre la pérdida de peso, ya que no se puede asesorar a todos los seguidos que no tienen confirmación científica. ⛔️ La dietología es una ciencia, y por ello desarrollar un plan de alimentación INDIVIDUAL adecuado para una persona con teniendo en cuenta su salud, preferencias gustativas y otros factores importantes, solo un nutricionista especialista debería‼ ️ He estado estudiando información sobre nutrición adecuada durante mucho tiempo (yo mismo te vi en Internet desde Krasnodar), pero gracias a ti logré sistematizar y ordenar todo “en los estantes”. Ahora entiendo qué resultados quiero lograr, veo mis objetivos ???? y el camino hacia ellos se volvió mucho más suave. Los obstáculos en forma de averías para los dulces se interponen cada vez menos ???????? Cuando alcance lo que quiero, definitivamente compartiré nuevos resultados ???? Alexander, ¡les deseo clientes persistentes! Después de todo, si realmente lo desea, entonces con la ayuda de su programa de nutrición puede lograr el ÉXITO para absolutamente TODOS ❤️ (Original) Александр, хочу поблагодарить Вас за то благо, которое Вы приносите в массы!???????? Признаться, уже тошнит от гуру ПП, которые заполонили соцсети бесполезной, а иногда даже вредной информацией о похудении, так как нельзя советовать всем подряд то, что не имеет научного подтверждения.⛔️ Диетология - наука, и потому разрабатывать ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план питания, подходящий человеку с учетом его здоровья, вкусовых предпочтений и иных значимых факторов, должен только специалист-диетолог‼️ Я давно изучаю информацию о правильном питании, (сама я из Краснодара увидела Вас в интернете)но благодаря Вам удалось все систематизировать и разложить «по полочкам».???? Теперь я понимаю, каких результатов хочу добиться, вижу свои цели ????, и дорога к ним стала намного ровнее. Препятствия в виде срывов на сладкое встают на пути все реже ???????? Когда я достигну того, чего хочу, обязательно поделюсь новыми результатами ???? Александр желаю вам упорных клиентов! Ведь если сильно захотеть, то с помощью Вашей программы питания можно достичь УСПЕХА абсолютно КАЖДОМУ ❤️

(Traducción de Google) Mi tarea era perder peso y elegir el conjunto de ejercicios necesarios para mí, sin salir de casa. Además, visitar el gimnasio era imposible debido a la cuarentena. La ventaja de la capacitación en línea, también vi que el especialista podía ser seleccionado de cualquier región. Aquellos. Mi elección se amplió enormemente. Alexander Viktorovich resultó ser un entrenador y nutricionista muy experimentado. Además, no solo indicó directamente qué hacer, qué menú seguir. Evaluó en detalle mi estado físico, peso, altura, edad y en base a esto desarrolló una tabla de nutrición y entrenamiento. Explicó por qué esto es así y qué procesos afectará. No tuve que seguir una dieta estricta y sobrecargarme de actividad física. Sin embargo, queda una semana y media de peso. Lo cual es muy agradable. Muchas gracias, gran entrenador. Recomendar. (Original) Моя задача была похудеть и подобрать комплекс упражнений необходимый именно для меня не выходя из дома. Тем более, посещения спортзала было невозможно из за карантина. Преимущество онлайн тренировок я так же видел, в том, что специалиста можно было было подобрать из любого региона. Т.е. выбор мой значительно расширялся. Александр Викторович оказался очень опытным тренером и диетологом.При этом, он не просто директивно указал, что и как делать, какого меню придерживаться. Он детально оценил мою физическую подготовку, вес, рост, возраст и на основании этого разработал таблицу питания и тренировок. Пояснил почему именно так и на какие процессы это будет влиять. Мне не пришлось сидеть на жесткой диете и перегружать себя физической нагрузкой. Тем не менее, через неделю ушли полтора кг веса. Что очень радует. Спасибо большое, отличный тренер. Рекомендую.

(Traducción de Google) Después de dar a luz gané 15 kg. Estaba a dieta, pero solo hubo un resultado: estas son averías e incautaciones. El punto de inflexión llegó cuando no quedaban cosas hermosas en el armario y prevalecieron los jeans y las camisetas como bolsos. Hace dos semanas, recurrió a Alexander Viktorovich. Mi peso es de 63 kg, con una altura de 150. Me gusta mucho la dieta. Durante este tiempo, el estado de salud mejoró, apareció una masa de energía y un incentivo pareció seguir adelante. Gracias Alexander Viktorovich. (Original) После родов я набрала 15 кг. Сидела на диетах но результат был только один - это срывы и заедание. Переломный момент наступил когда не осталось красивых вещей в гардеробе, а преобладали джинсы и футболки как мешки. Две недели назад обратилась к Александру Викторовичу. Мой вес 63кг, при росте 150. Рацион питания мне очень нравится. За это время улучшилось самочувствие, появилась масса энергии, появился стимул идти дальше. Спасибо Александр Викторович.

(Traducción de Google) ¡El especialista más maravilloso! Hubo problemas con el sobrepeso, ni el gimnasio ni la dieta ayudaron, ¡el peso bajó a veces muy rápidamente, pero a veces también ganó en exceso! Encontré todos mis indicadores médicos, encontré la razón en las hormonas (fui tratado por un endocrinólogo por recomendación), desarrollé una dieta que ni siquiera tenía hambre, ¡aunque solía mancharme con estas dietas! ¡Me inculcó el amor por el deporte! Bueno, aquí está el resultado durante seis meses menos 21, los músculos se fortalecieron, la figura se enderezó incluso con lo que no soñé. Muchas gracias, lo recomiendo a todos! (Original) Прекраснейший специалист! Были проблемы с лишним весом, ни спортзал ни диеты не помогали, вес падал причём порой очень стремительно, но так же и набирался порой с избытком!???? По совету подруги обратилась к Александру Викторовичу , была просто поражена подходом прежде чем приступить к похудению он досконально разобрал все мои медицинские показатели, нашёл причину в гормонах ( по рекомендации пролечилась у эндокринолога) разработал рацион питания совсем даже не голодный , хотя раньше я себя морила этими диетами! Привил мне любовь к спорту!Ну и вот результат за полгода минус 21, мышцы окрепли фигура стала прямо даже о которой я не мечтала! Спасибо Вам огромное всем рекомендую!