ЙогаВоБлаго

Хожу на занятия к Алине уже больше полу года. Раньше я посещала тренировки и в других студиях, но нигде не встречала такого отзявчивого преподавателя, которого всегда можно спросить не только о физической стороне йоги, но и о духовных вопросах.???? Она не просто тренер, а Учитель. Алина находит подход ко всем и заботится о здоровье и прогрессе каждого! Очень нравится комплексный подход к практике, все упражнения продуманы заранее и каждое занятие не похоже на предыдущее, за счёт чего в течении недели даётся нагрузка на все группы мышц. ???? ????За эти пол года я смогла стать на мостик (хотя из-за проблем со спиной не могла этого делать никогда???? даже в школе мне это было не подвластно), практически ушли постоянные головные боли и в общем моё здоровье становится только лучше.???? Прекрасная атмосфера, очень чистый и красиво оформленный зал, в котором комфортно заниматься и всегда хочется бежать на занятия вновь и вновь ????❤️

Замечательный, заинтересованный в вашем развитии инструктор, спокойная музыка, индивидуальный подход - что еще нужно для занятий?! За несколько месяцев занятий я вижу и чувствую увеличение гибкости, силы, жизненного тонуса! Каждый понедельник и пятницу с удовольствием иду туда и занимаюсь в классе для начинающих!

Я пришла в класс йоги со сроком беременности 12 недель, конечно сначала с врачом посоветовалась можно ли, врач разрешил и я решилась, и совсем не пожалела! Йога для беременных очень полезна, конечно нужен грамотный тренер, как в этом классе))) Алиночка молодец, очень хорошо ведет, внимательная, всегда говорит какие упражнения можно делать, какие нельзя. И обстановка на тренировках всегда позитивная)))) Всем советую! После родов обязательно продолжу заниматься, чтобы в форму приходить))

Всем доброго времени суток! Хочу поделиться своими впечатлениями о занятиях в Студии йоги для начинающих на улице Павлова. Мне ооооочень нравится! Хожу недавно, т.е. это мое первое знакомство с йогой, но уже результат «налицо». Мышцы подтягиваются, осанка как струночка, походка легкая. А главное — отличное настроение и заряд бодрости на каждый день! И это полностью заслуга тренера! Алиночка просто умница! Индивидуальный подход и положительная энергетика тренера не оставит никого равнодушным! Она очень понятно и доходчиво все объясняет. Действительно занятия для начинающих! Не нужно стесняться! Не думайте, что надо приходить сюда серьезно подготовленным. Вам здесь будут рады и скорректируют упражнения по Вашей физической подготовке. Здесь отличная атмосфера! Рекомендую!

На протяжении всей жизни проблемы со спиной, многие советовали пойти именно на йогу. Долго не решалась, в итоге - попробовала в Мега Гринне (не впечатлило честно говоря, стоять в непонятной позе по несколько минут, и тренер при этом не говорит как правильно, что делать...). После этой тренировки решила, что это не мой вид спорта. Однажды подружка попросила пойти с ней за компанию, мол не так ей скучно одной будет, тем более, что первое пробное занятие бесплатно... Так в первый раз я оказалась в этом месте. И конечно для меня было большим удивлением, когда в немыслимых позах) я была уверена , что меня мои конечности не выдержат и я так не скручусь)))))), что я тоже так могу!) ну, почти так)) и это потому, что тренер делает подсказки, поправляет, говорит как дышать, что сделать чтоб уменьшить боль в спине в определенных позах... Конечно для меня было большим удивлением с какой скоростью менялись позы - время летит не заметно!!) Очень приятное дополнение - оформление зала - все в тему, на протяжении всей тренировки играет приятная, сопутствующая музыка, и в конце занятия - шивасана 10 минут, и поверьте, эти 10мин - саааомое приятное из всей части тренировки. Всем очень рекомендую попробовать!!!))

Отличные занятия, тренер потрясающий, все очень подробно объясняет, к каждому подходит индивидуально. Всем рекомендую.

В студии всегда позитивная атмосфера, внимательный тренер. Занятия помогают не только привести в порядок тело и мысли, но и получить заряд энергии и хорошее настроение!))

Тренировки обеспечивают как поддержание спортивной формы, так и заряд активности, позитива, хорошего настроения и приятного времяпровождения.