Оксана Ефимова — Психотерапевт

Была на мине-группе у Оксаны, посвященной телесным практикам, и очень довольна. Начиная с того, что сама эта группа оказалась для меня душевным подарком вселенной. В атмосфере уюта и доброжелательности, время пролетело на одном дыхании. Ярко запомнился момент, когда уже ближе к завершению, мы проходили рисуночную практику: отловила себя на ощущении, давно забытом, как в детстве, когда нет забот и тревог, в теплой уютно комнате можно посвятить себя самому процессу и получать от него удовольствие. Очень понравилась атмосфера кабинета, уют и покой, а вид из окна навивает воспоминания о путешествиях по Европе. Будто находишься не в мегаполисе, а в каком-то маленьком европейском городке на отдыхе. Эффект от пройденной практики получаю до сих пор, хоть уже и почти прошла неделя. На удивления стали протекать процессы, которые буксовали долгое время, плавно и без особых усилий. Долгое время я не могла уравновесить режим сна и бодрствования, и сразу же в день после практики, мне удалось это сделать, и до сих пор пока удается. Так же, давно мечтала изменить свой стиль питания, но не удавалось, и особой надежды уже не было, что получится так просто поменять устоявшиеся привычки. И на удивление, это далось сразу легко и просто и пока удается. Чувствую себя увереннее и спокойнее. Наблюдаю за дальнейшим процессом изменений себя после практики. Эффект перерождения потрясает и дает вдохновение и надежду. Оксана потрясающий, теплый, заботливый телесный практик и психолог, под ее ласковым руководством так легко дается погрузиться в процесс и хочется довериться. Очень рекомендую и надеюсь в скором времени принять еще участие в подобной группе. Спасибо огромное, Оксана!

Ходу к Оксане больше года, научился выражать свои чувства и разобрался со своим внутренним конфликтом.