АкваФИТ - аквааэробика для беременных

Хотела бы выразить огромное спасибо Елене за замечательные занятия по Аквамаме, я с детства люблю плавать и воду, а беременной мне доставило это столько удовольствия, потому, что со мной ещё и малыш был, теперь он тоже плавает в свои 2 года как дельфинёнок. Ходила почти до самых родов, последнее занятие было в 39 недель и 6 дней! Заниматься в бассейне это очень полезно для малыша и мамы, малыши даже на больших сроках при правильном подборе инструктором упражнений переворачиваются как нужно головкой вниз, у нас в группе у девочки так и было, именно в воде тело не ощущает силы притяжения, поэтому женщина почти не ощущает собственного веса и веса ребенка, тело не только поддерживается в тонусе, но и расслабляется. Поясница разгружается, укрепляются мягко мышцы спины и груди, улучшается кровоснабжение. Варикоз и отеки при регулярных занятиях уменьшатся... спасибо Елене за эти чудесные месяцы в ожидании чуда! Девушки если вы ещё сомневаетесь в выборе, не сомневайтесь идите прямо сейчас заниматься АКВАмамой!

Рекомендую. Опытный тренер.